Natacha Paulic

Sophrologue

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Gestion du stress et des douleurs chroniques

Qui suis-je ?

Après 15 ans passées en entreprise, j’ai fait le constat que l’être humain n’était pas toujours au centre des priorités, ou qu’il fallait à tout prix l’enfermer dans des cases. J’ai moi-même vécu des situations difficiles tels que l’épuisement et des conflits de valeurs qui m’ont amenée à toucher du doigt mes limites et à me poser des questions sur mon avenir.

Natacha Paulic Sophrologue

En parallèle de ce constat, je me suis toujours sentie animée par l’accompagnement des personnes.

C’est ainsi que je me suis formée à la Sophrologie, méthode qui m’a tout de suite parlée par ses inspirations orientales, moi-même pratiquant le Yoga, le Qi-Gong et le Tai Chi Chuan. Ces pratiques holistiques où corps et mental forment un tout.

J’ai complété ma formation de Sophrologue (titre professionnel niv III enregistré au RNCP) par une formation en Hypno-antalgie® afin d’accompagner plus spécifiquement les personnes souffrant de douleurs chroniques.

J’accompagne les adultes et les adolescents à partir de 15 ans pour :

  • leur apprendre à mieux gérer le stress : préparation aux évènements importants ou difficiles, faire face aux situations anxiogènes, surmonter les difficultés, renforcer la confiance en soi…
  • apprendre à gérer au mieux les douleurs chroniques quel qu’en soit la nature ou l’origine : migraines, dorsalgie, fibromyalgie…

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Je vous y accueille les lundis et mercredis en individuel (https://www.potensiel.fr/tarifs).

Un lundi sur deux à 19h en groupe (https://www.potensiel.fr/ateliers-thematiques)

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Certaines mutuelles prennent en charge les séances.